domingo, 6 de abril de 2014

Yo sí creo en las Princesas.





Después de lo que hemos vivido juntas en todas las ediciones de nuestro Taller de Autoestima (una de las experiencias más maravillosas de mi vida) quiero gritar y que el mundo me escuche: CREO EN LAS PRINCESAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Estoy un poco cansada del concepto de PRINCESA que tiene la gente.
Es cierto que realmente es el que nos han vendido siempre: La princesa como mujer frágil, absolutamente rosa y empalagósamente ideal, que vive entre algodones, viste faldas de tul y camina entre flores con zapatitos de cristal. Esta princesa no tiene problemas, dice las cosas cantando, se despierta con sus cabellos dorados perfectamente colocaditos, ama sin condición a todos los seres que encuentra a su paso (sean humanos o pajaritos de colores), por supuesto no trabaja, sólo pinta, danza grácilmente por los bosques, teje mantas interminables y hornea delicados y esponjosos bizcochos en forma de corazón. Luce vestidos maravillosos que dejan una estela de luz a su paso, no tiene pelos en las piernas, nunca se enfada, todo se le da bien, SIEMPRE encuentra a su príncipe azul, viven felices, comen perdices y si muere, puede resucitar con un beso de amor. JÁ.

Ok, no voy a negarlo. Cuando era niña crecí con las princesas Disney (como casi todas) y reconozco que mi momento favorito de las películas era el final pasteloso, cuando se casaban, sí sí, yo era la niña más cursi del mundo. En esos momentos prometo que yo quería ser ellas y además, en mi ignorancia, de alguna forma sabía que esas princesas existían en un lugar del mundo y serían FELICES PARA SIEMPRE.

Después crecí. Crecí, salté de Disney a Dirty Dancing y simplemente comencé a mirar a mi alrededor, o mejor, viví. Y con los años incluso me enfadé bastante con Disney por habernos vendido la moto, porque yo me empeñé desde muy pequeñita en ser una princesa y encontrar a mi príncipe azul pero no hacía otra cosa que tropezar una y otra vez con sapos y más sapos. Tardé en rendirme, pero lo hice, y sin darme cuenta ya no era capaz de ver a las princesas Disney como antes. Ahora para mí esas princesas ya eran mujeres de carne y hueso, con sus dolores de ovarios cada 28 días, con sus facturas a fin de mes, con su celulitis y sus patas de gallo y con sus sueños rotos, remendados y vueltos a re-remendar como los calcetines sucios de sus príncipes (ya no tan azules, por cierto).

Aún así, sigo adorando esas películas y sigo viéndolas de vez en cuando, aunque claro, desde otro prisma:

Bella debía ser una mujer muy culta e interesante, que además adoraba a su padre y eligió cuidarle en lugar de salir de la aldea para conocer los lugares sobre los que había leído. Por supuesto, se enamoró de un animal, pero creo que eso lo hemos hecho más de una.
Ariel, la Sirenita, una tía valiente y aventurera, ansiosa por ir siempre más allá, por experimentar y conocer, que por amor fue capaz de dejar atrás las facilidades de la vida de princesa, su familia y sus amigos.
Yasmín, inconformista y con carácter. Se negaba al matrimonio concertado y puso también el amor por encima de la corona casándose con un ladronzuelo callejero.
Mulán, una tía de armas tomar con un concepto del honor y de la valentía que ya quisiéramos muchas; que se deshizo de todas sus armas femeninas para cambiarlas por armas de verdad y luchar para defender a su pueblo y honrar a su familia.

Y luego están las otras tres patas pa' un banco, Cenicienta, Blancanieves y la Bella Durmiente, que son casos a parte que no hay por dónde cogerlos. Mujeres que ignoraban sus derechos y vivían para las labores del hogar. Imagino que les tocó por ser de ésa época, pero madre mía, yo no dejaría a mis hijas convertirse en en mujeres como ellas.

Cenicienta, esta pobre aguantó lo que no está escrito. La muerte de su padre y como consecuencia vivir a expensas de su madrastra y sus hermanastras, tres víboras que la utilizaban como fregona. Y venga a aguantar años y años. Ella sólo limpiaba, lloraba y cantaba y limpiaba otra vez, ni siquiera se quejaba! Agachaba la cabeza y ale, a escurrir otra vez el trapo en el cubito. Menos mal que le dio por aparecer al hada madrina, porque gracias a ella y al famoso zapatito de cristal, el príncipe pudo volver a encontrarla después del baile. Qué vería en ella (a parte de la belleza y el vestidazo)? Será que el olor a lejía es adictivo o que el olor del amoniaco le atontó un poco? Sangre y un par de hervores es lo que le hacían falta a ésta.

Blancanieves, poco que decir. Creo que es la peli que menos he visto porque parece que gracias a dios, incluso de pequeña algo me causaba repulsión. Sólo puedo decir: Una tía que ni pincha ni corta en el palacio, que es amenazada de muerte por ser más guapa que la reina (conste que a mí no me parecía tan mona), que el leñador la echa un cable y deja que huya en el bosque, y ella, así, sin más, se queda a vivir en la primera casa que encuentra y a ser la sirvienta de 7 enanitos que encima le ponen mala cara!! No lo entiendo, en serio. Por no hablar del final, un príncipe que pasaba por allí, le da un beso y ya es el amor de su vida foreverparasiemprejamás. En fin...

Y mi querida Aurora, la Bella Durmiente... bueno, de esta tengo que decir al menos que para mí era la pareja de guaperas de Disney. Ella era preciosa, y el Felipe... uufff... un cañón en toda regla. Por lo demás, ella como mujer, la verdad es que aporta bien poco porque se la pasa durmiendo, pero que yo sepa tenía dotes para el canto (como todas) y sabía coser, aunque no mucho, porque se pinchó y por eso cayó en el hechizo.
No me gusta mucho el concepto de "yo estoy durmiendo la mona porque a una vieja se le ha antojado quitarme del medio, a ver si tú mientras puedes ir viniendo a salvarme si eso y matas algún que otro dragón por el camino para que esta gente vea algo interesante mientras".
Aún así, todos tenemos que agradecer a Aurorita lo del famoso Príncipe Azul, ya que ella lo cantó la primera: "Eeeeeeres túuu, mi príncipe azul, que yoooo soñé..."

Tengo que pediros perdón porque esto iba a ser sólo una mini introducción de tres líneas y me he liado.
La verdad es que empecé a escribir porque ya varias mujeres me han comentado que no están muy a favor de mi proyecto PRINCESAS EXTRAVIADAS porque no son muy de princesas y príncipes azules, o porque les parece que llamar princesas a las mujeres es una forma de desvalorizarlas, algo machista y ñoño también. Sé que las mujeres que me han dicho esto sólo se han quedado con eso; se han metido en la página, han visto color rosa, la palabra princesa y han huido despavoridas, sin conocer en absoluto todo lo que hay detrás, entre otras cosas, VOSOTRAS y vuestras increíbles historias.


Os invito a seguir leyendo, a contemplar sus rostros y a conectar con su energía. Os invito a conocer a las Princesas Extraviadas, las MUJERES REALES.




Gracias a todas.
Sabed que siempre sois bienvenidas.

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viernes, 7 de febrero de 2014

Buongiorno principessa!

A veces me siento frente al ordenador, coloco mis dedos sobre el teclado y me quedo unos minutos inmóvil porque siento que tengo tantas cosas que contaros que no sé por dónde empezar! Hoy es una de esas veces, me temo.
Así que he pulsado PLAY y os escribiré mientras escucho esta canción http://www.youtube.com/watch?v=9-FmfoQjudA porque a pesar de ser triste, creo que todas pensaremos en algún momento que está escrita por y para nosotras.

(sé que no es la primera vez que la comparto, pero también sé que siempre es el momento perfecto para escucharla una vez más).

Intento pasar tiempo sola. Y no me refiero a estar sin pareja, sino a pasar tiempo PARA MÍ. Sé que no todas lo tenéis fácil, porque muchas sois mamás, pero tenéis que intentarlo.
Tiempo en el que escucharte desde dentro. Escuchar tus gritos de rabia o impotencia, tus confesiones más ocultas, tus improperios, tus arrepentimientos, tus llamadas de auxilio, o tal vez tiempo en el que escuchar a tu niña interior pidiéndote que pienses más en ella, o a la adolescente que fuiste recordándote que nunca es demasiado tarde para tener sueños, y cumplirlos. Quizás a veces escuches tu propia voz, calmada y serena, dándote las gracias por seguir ahí y pidiéndote simplemente un poco de SILENCIO.

A mí me cuesta mucho, muchísimo, estar conmigo misma, pero poco a poco estoy empezando a conseguirlo. A mí también me queda un largo camino por recorrer.

El silencio me asusta. Quedarme a solas conmigo me da miedo. Y siempre se me ocurre cualquier cosa que suene a mayor volumen que mi vocecita interior. Pongo música, toco la guitarra, me conecto a internet y me embobo con facebook o me trago cualquier programa absurdo en la tele. Y uff... menos mal, parece que funciona! Esa pesada que no para de llorar dentro de mí y llamar mi atención, ahora está todavía un poquito más sepultada bajo un montón de RUIDO.

Desde hace algún tiempo, muy poco a poco, busco esos ratitos sagrados. Supongo que para muchos será una especie de meditación, pero a mí me gusta llamarlo RE-ENCUENTRO CONMIGO MISMA.
Por ahora soy incapaz de simplemente ESTAR (quieta), así que he empezado a conseguir esos momentos mientras hago otras cosas que no necesitan distraer mi mente: Mientras pinto mis uñas, mientras saco a mi perra (me dejo el móvil en casa, por supuesto), mientras cocino o mientras coso, por ejemplo. Antes no podía vivir sin música, pero ahora me obligo a quitarla. Y es ALUCINANTE la cantidad de cosas nuevas que estoy empezando a escuchar.

Te animo a que lo intentes, a que te escuches, te respetes y te cuides como nadie más va a hacerlo nunca por ti. Porque nadie va a pasar contigo más tiempo que TÚ, porque tú eres lo más importante de tu vida.

Y si un día te descubres llorando porque se te ha roto una uña o porque se te ha quemado la comida, es que dentro de ti alguien pide ayuda y ya no sabe por dónde salir.

Feliz viernes, PRINCESA.


Recuerda que puedes seguir todas las publicaciones también en el blog http://princesaextraviada.blogspot.com.es/

lunes, 3 de febrero de 2014

Lo prometido es deuda.




Desde donde alcanzo a recordar, siempre he sido "coqueta". Es algo que siempre he visto en mi madre y creo que yo en momentos he superado ese afán suyo por encontrarse bonita.
Por supuesto, yo también pasé mi etapa "geisha". Esa época en la que sólo conseguía verme bien con dos kilos de maquillaje sobre mi cara y cuanto más tapase mis rasgos, mejor. Luego ya me pasaba mi media horita volviendo a redibujarlos a base de sombras, lápices y colorete. Recuerdo que mi madre se escandalizaba cuando me veía salir por la puerta y siempre me decía "ya te has puesto la máscara!!!", nunca se me olvidará.
Y lo peor es que esta era la forma en la que yo me sentía SEGURA y hasta mona. Eso sí, rezaba para que no surgiese un plan diurno o de piscina, porque salir sin maquillaje era totalmente inviable para mí.
Ahora miro fotos de aquellos años y me veo como un fantasma, antinatural HORRIBLE. Bien maquillada porque empecé a aprender sobre maquillaje desde muy pequeña, vale, pero totalmente artificial.
Y aún así me disculpo, y me pone triste recordar lo acomplejada que me sentía por entonces y lo equivocada que estaba al pensar que cuanto más maquillaje, mejor.

A día de hoy, confieso que no puedo salir de casa sin "mis imprescindibles" en el bolso, pero de unos años acá, mi piel respira y he aprendido a cuidarla para que no necesite "máscaras".

Con los años he aprendido a sacarme partido (igual que la mayoría de vosotras, imagino y espero), y me encanta ponerme guapa, arreglarme o como queráis llamarlo.
Disfruto delineando mis ojos, pintando mis labios de rojo o sonriendo para ponerme colorete en las mejillas.

Estudié asesoría de imagen personal y el maquillaje era una de las asignaturas, aprendí muchísimo y hoy en día lo pongo en práctica con mis modelos en fotografía, pero yo SIEMPRE me maquillo igual. Como mucho cambio el tono de los labios o del colorete, pero poco más.
Y prometo que alguna vez he intentado innovar y hacerme otras cosas, pero 10 minutos antes de salir, borro las novedades y me maquillo como siempre. Supongo que me he creado una imagen con la que me siento bien y hoy por hoy no necesito variarla.

Os cuento MIS IMPRESCINDIBLES por si se os enciende la bombillita.
(Si por lo que sea queréis que os recomiende marcas y tonos, escribidme sin problema!!!)

Para DÍA:
-Base de maquillaje serum muy ligera e hidratante (tipo BB cream)
-Raya negra en lápiz
-Lápiz marrón de cejas
-Colorete color melocotón o color rosita
-Perfilador de labios (que lo uso como barra y le pongo un poco de vaselina encima, porque el lápiz es más bien seco)

Y para salir de NOCHE, a lo de arriba, añado:
-Sombra mate color blanco sucio
-Sombra mate marrón o burdeos (para hacer la famosa banana)
-Máscara de pestañas negra (rimmel)
-Pinta labios ROJO

Todo esto es lo que llevo siempre en mi neceser, dentro y fuera de casa, ya que me cabe en una bolsita pequeña. Variando las combinaciones y las intensidades, puedo salir de casa con un maquillaje muy natural y si por lo que sea no puedo volver, en cualquier baño puedo convertirme en femme fatale, DE REPENTE

Estoy a un mes de cumplir los 30 y lo más más importante que puedo recomendarte en cuanto a maquillaje, es que si te gusta maquillarte, le des la importancia necesaria, porque la tiene. Y si no sabes hacerlo, es preferible que no te maquilles a que te hagas cualquier desastre en la cara y en lugar de potenciar tus rasgos, los escondas o empeores.
(Estoy aquí para ayudarte también a ponerte guapa, no lo olvides!)

Y como consejitos básicos universales (que ya sabrás la mayoría) te recuerdo:

-No abuses de la base de maquillaje durante el día. Y si no puedes salir de casa sin ella, mejor que sea fluida. Póntela CON LAS MANOS.
Ahora hay muchas alternativas con acabados más naturales (BB o CC creams, bases hidratantes nutritivas y muy ligeritas...).
*TRUQUI: Mezcla tu base de maquillaje con un poquito de tu crema de cara para que quede mucho más natural y no te reseque tanto la piel.

Por la noche puedes excederte un poquito más con la base, pero recuerda lo mal que queda una piel con ese efecto máscara en cuanto la ilumina de repente una luz en una discoteca.

Y, por supuesto, la base siempre tiene que ser del mismo tono que tu piel o medio tono más clara, pero NUNCA más oscura.

-Si usas sombras de ojos, deja los brillos, nacarados, destellos, perlados y similares para la noche. Por el día, mate.
Yo personalmente soy anti brilli brilli, pero porque me maquillo más "años 50" y utilizo sombras mate tanto de día como de noche.

-Nunca nunca nunca nunca jamás te perfiles los labios con un color más oscuro que la barra que vas a ponerte. Es preferible que el perfilador sea exacto o incluso más clarito que la barra.

-No te pases con los polvos de sol, nunca te los des por toda la cara y por favor, intenta que no sean de los que brillan como si se te hubiese quedado dormida campanilla en la frente
En invierno son preciosas las pieles blanquitas, de verdad.

-Las sombras de ojos: siempre la más clarita debajo de la ceja y la más oscura en la línea de las pestañas, en degradado. El color más claro arriba y va oscureciendo a medida que se acerca a las pestañas (si tienes dudas con esto, te envío una foto).

Creo que podría contaros mil cosas más, pero no quiero excederme. Además, tengo más que comprobado que cuando más bonita estás en cuanto más y mejor duermes y cuanto mejor te alimentas. Y por supuesto, cuanto mejor te sientes contigo misma.

Esta semana os contaré más cositas frívolas sobre cuidados de la cara (mi maldita obsesión!!!!!!).

Espero que os haya servido de algo, princesas. Yo me he divertido mucho.

Feliz noche, princesas!

*NOTA: Estoy preparando un mini curso de auto maquillaje. Si os interesa, poneos en contacto conmigo por mensaje privado o en el mail marasaiz.photo@gmail.com

domingo, 2 de febrero de 2014

Autorretrato.


Mi querida princesa,
cada vez sois más las que me estáis pidiendo las directrices para el AUTORRETRATO, y estoy feliz, me encanta que seáis tan VALIENTES y hayáis decidido emprender el viaje.
La foto que os muestro hoy fue el primer autorretrato que me hice cuando empecé mi "terapia" de aceptación y auto-reconocimiento.
Para mí esta foto tiene muchísimo significado. A día de hoy, más de dos años después, aún me estremezco un poco cuando la observo despacio. Y casi puedo ver el gris que teñía mi alma y la expresión de mi cara bajo ese brazo que la esconde.
Quiero que la veas para que te sirva de inspiración de alguna forma, para que seas consciente de que no hay límites cuando se trata de ti misma. Eres libre para mostrarte y expresarte a través de imágenes. Es MAGIA, no crees?

(Por supuesto, no tienes que publicar las tuyas si no quieres, ni siquiera enseñarle a nadie el resultado. Es tu viaje, un camino que debes recorrer solita.)



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Esta tarde nos volveremos todas un poco frívolas y te enseñaré algunos de mis truquitos de belleza. Por qué no? Este es nuestro reino de mujeres, y hacemos cosas de mujeres, no? Y si estamos trabajando para llenar de luz y colores nuestro espíritu, por qué no llenar de luz y colores también nuestro cuerpo?
BONITA, DESDE EL ALMA HASTA LA PIEL. No lo olvides!

miércoles, 29 de enero de 2014

En busca de tu niña interior.

Buenos días, Princesa.
Hoy he vuelto a soñar conmigo. Con la niña que fui. No me pasa muy a menudo, pero a veces aparece de repente en mis sueños.
Una vez nos vimos desde lejos y corrimos la una hacia la otra y nos abrazamos. En otra ocasión caminamos juntas de la mano, sólo recuerdo esa imagen, las dos, de espaldas, caminando a media luz hacia ninguna parte.
Esta vez, esta noche, sólo nos hemos mirado desde lejos, con una mezcla de tristeza y nostalgia que no sabría describir del todo bien. Y he despertado con ese sabor amargo en la boca y ese apretado nudo en la garganta.

Sé que no soy la única con estas sensaciones, sé que muchas de nosotras daríamos marcha atrás en el tiempo y volveríamos a llevar lazos rosas en el pelo, vestidos de princesa y zapatos de purpurina, una sonrisa permanente en la cara y una mirada transparente y limpia como el cristal. Volveríamos a cargar una muñeca con el pelo descuidado en una mano y una piruleta mordisqueada en forma de corazón en la otra. Y lo más sagrado e importante de nuestra vida, cabría en una caja de cartón bajo nuestra cama, nuestro baúl del tesoro.
Yo llamaba a mi baúl del tesoro "LA CAJA DE MIS SECRETOS", y recuerdo el valor tan tan inmenso que tenía cada una de las cosas que contenía: Un antiguo reloj de mano de mi abuelo, una moneda de Londres de un viaje de alguna de mis hermanas mayores, un recorte de un cuaderno donde el chico que me gustaba se me había "declarado" en 2º de EGB, una concha de la playa donde veraneábamos en familia antes de la separación de mis padres, un mechón de mi pelo envuelto en papel de periódico... ese tipo de cosas. Nada valía nada, todo el valor se lo había dado yo, y eran simplemente SAGRADAS. Cuando dejamos esa casa a mis 16 años, fue lo primero que traje conmigo al empezar mi nueva vida en Madrid. Y hace siglos que evito abrirla para evitar ese irremediable y doloroso viaje a mi infancia. Estoy trabajando conmigo misma para poder hacerlo pronto, sin que duela. Lo prometo.

He buscado entre las entradas antiguas de mi blog porque recordaba que hace tiempo escribí sobre ello. Y aquí está.
Es sólo una reflexión que me hago bastante a menudo. Y quiero compartirla con vosotras.
Porque creo que todas deberíamos recuperar a NUESTRA NIÑA, y dejar que brille en nosotras, cuanto más, mejor. Pues ella es la que nos va a dar alas, la que nos va a enseñar a volver a ser felices, a jugar y a sonreír mucho más de lo que lo hacemos ahora.

Creo que a alguien se le olvidó explicarme algunas cosas sobre lo que suponía hacerse mayor.

A alguien se le olvidó decirme que cuando eres mayor no puedes saltar en los charcos ni chuparte los dedos después de comer. Que ya no puedes hacer pompas en el cola cao y ni siquiera bebértelo con pajita.
Tampoco me dijeron que cuando creces tienes que vaciar tu mochila de cromos y juguetes para llenarla de obligaciones y responsabilidades. Y que pasas de sentir que la vida es un juego, a convertirte en un juguete más de la vida. 
Nadie me contó que se pierden tantas cosas en el camino, incluso pedazos de uno mismo. Vivimos mutilados, sí, pero ya es lo normal. Y quien se emociona con un amanecer, sueña despierto, camina descalzo, dice te quiero al vecino, cree en los finales felices, baila con los ojos cerrados o llora de alegría, está equivocado y tiene que hacerse mayor.
Nunca me dijeron que los mayores beben para escaparse en lugar de escaparse para beber. Ni que los abrazos se convierten en tres palmaditas en la espalda.
Nadie me habló de la muerte, ni del miedo a perder a quien amas. 
Jamás imaginé que el dinero sería el motor del mundo, ni que tendría que sacrificar mis sueños por poder pagar la vida mes a mes. Nunca la frase "hay que ganarse la vida" me había parecido tan triste como hoy.

Cuando era pequeña pensaba que todo era posible, que colorearía mi vida igual que coloreaba mis dibujos. Nadie me dijo que algunas veces ni siquiera podría escoger los colores.
Esa pequeña vive en mí, acurrucada y hecha un ovillo en un rincón. Siempre tiene los ojos llorosos y una medio sonrisa conforme. Me mira, desde lejos, despeinada, con las manos sucias y la boca llena de chocolate. Siento que está asustada, y que ya a penas me reconoce. Si ella supiera cuánto la echo de menos...



domingo, 26 de enero de 2014

Bye bye, black birds...

Es curioso cómo puedes despertarte un día con ganas de comerte el mundo, y al día siguiente, sin que haya pasado nada especial, el mundo te parece una bestia a punto de comerte a ti.
Es curioso cómo al mirar por la ventana un día y ver el sol, te cargas de energía suficiente para iluminar cualquier rincón oscuro de tu vida; y al día siguiente, sin que haya pasado nada especial, su fuerza te quema y su luz te hace daño en los ojos.

Ése ha sido mi primer pensamiento al abrir los ojos esta mañana y me he negado a pasar el domingo en su compañía, así que directamente me he metido en la ducha para despegarlo de mi cuerpo y ahora, en este ROSA y maravilloso atardecer, me parece sólo un mal recuerdo.
Cuando estos pensamientos en forma de pájaros negros revolotean por mi cabeza y se incrustan entre mis células, me pongo alerta y dedico el día a hacer cosas bonitas que me hagan feliz.
Hoy he trabajado por la mañana y después me ha atacado la pereza dominguera. Me moría de ganas de ver una peli que empezaba a las 15.00, con lo que he decidido no cocinar y alimentarme de guarradas de lata y una pizza congelada (prometo que amo cocinar y que ésto no es en absoluto lo habitual). Después me he puesto una mascarilla en la cara y me he tirado con la manta en el sofá.
Ahora estoy precalentando el horno porque pienso hacer el bizcocho de plátano con pepitas de chocolate más rico de la historia.
Si me quedo en silencio conmigo misma, todavía puedo escuchar a lo lejos el horrible piar de esos estúpidos pájaros negros, pero sólo son las 6 de la tarde y aún tengo en mi cabeza una larga lista de cosas que hacer de aquí a la hora de dormir, hasta que se alejen por completo. No podrán conmigo! Y confío en que tampoco puedan contigo. Ni hoy, ni nunca!

Pon tu canción favorita y baila, princesa...



jueves, 23 de enero de 2014

I'm Alive

Esta mañana puede verse entre las nubes al azul del cielo!! Y ayer fui consciente que a las 18.00 h. el sol seguía en su sitio.
Sé que aún quedan semanas hasta primavera, pero cómo disfruto de la sutileza con la que va llegando, muy poco a poco.
ME ENCANTA.

Mirar por la ventana y ver LUZ me ha puesto las pilas.
Por qué no lo intentas tú? Abre la ventana, abre tus brazos, cierra los ojos y respira la VIDA. Hay tantas cosas que te están esperando ahí fuera...

Por fin hoy acabaré con el material que estoy preparando con respecto al autorretrato. Si quieres que te lo envíe para ponerlo en práctica, no tienes más que escribirme por mensaje privado. Perdón por el retraso, princesa.

Lo séeeeeeeee... tengo que contarte sobre mi reunión de ayer, pero aún no puedo desvelar nada!!!!!!!!!! Tendrás que aguantar un poco más hasta que todo esté listo.
Sólo te adelantaré que no realizaré las fotos yo sola, sino que contaré con la colaboración más que especial de una compañera de profesión que además es también una especie de alma gemela. Ayer nos reencontrarnos después de casi 10 años sin vernos más que "virtualmente" y nos emocionamos tanto tejiendo las ideas del proyecto que estoy segura que a nuestro al rededor saltaban chispas y revoloteaban mariposas.
Y lo más chulo es que ELLA no viene sola... pues es capitana de un barco cargado de tesoros que serán también parte de esta preciosa historia que estamos escri-viviendo entre todas.
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SI NO CREES EN LOS MILAGROS, TAL VEZ HAS OLVIDADO QUE TÚ ERES UNO.
Éste es mi pensamiento semilla de hoy para ti 

Y ésta, la canción con la que quiero que despliegues tus alas. Siempre que escucho la letra, sé que no está dedicada al amor a un hombre, sino al amor al dios en el que creamos cada una, al universo y a la vida en sí misma.
SUBE EL VOLUMEN Y VUELA, PRINCESA!!!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=WczRSligkTc

Gracias a la Vida

Hoy es tu martes, princesa!
Se ha retrasado un ratito la reunión de esta mañana y he podido sentarme incluso relajadamente a darte los buenos días. Bien!! Espero traer de vuelta noticias nuevas y bonitas.

Cómo van esos auto retratos?? Estoy deseando que me cuentes tu experiencia 
Como te conté, para mí la fotografía es mi mejor terapia, es una herramienta increíblemente poderosa para RE-CONOCERTE y mejorar tu auto estima.
Estoy preparando material para una de vosotras (no me he olvidado de ti, ni mucho menos) porque quiere empezar a trabajar a fondo con el auto retrato.
Desde el corazón, os animo a intentarlo. Y si necesitáis más directrices, ya sabéis dónde estoy.

Después de la reunión comeré con mi mami. Gracias a ella soy quien soy, gracias a ella he aprendido a amar la vida y a ser AGRADECIDA. Gracias a ella canto, toco la guitarra y utilizo la música como la mejor medicina.
Quiero dedicarle esta canción. Mi mamá la cantaba cuando era joven con su grupo de música folk y aún hoy se me pone un nudo en la garganta cuando consigo convencerla para que agarre su guitarra y la cante.

http://www.youtube.com/watch?v=Pz_7h2Ytq1k

Y con este GRACIAS A LA VIDA, QUE ME HA DADO TANTO, me despido, princesa.

Te cuento a la vuelta y no olvides que el día será como tú quieras que sea. Y si se empeña en ponértelo difícil piensa que

"Quizás todos los días no sean buenos, pero hay algo bueno todos los días".

Un abrazo bien fuerte y cargado de amor del bueno.

domingo, 19 de enero de 2014

Un domingo de los de verdad, porque te lo mereces

Feliz domingo, princesa!! Cómo has amanecido?
Yo ayer no me moví de casa, llevaba meses detrás de un finde de paz y de "marujadas" pendientes. Hoy hasta he decidido por fin sacar mi nueva máquina de coser y comenzar esta aventura. He cosido desde pequeñita gracias a mi abuela; bordado, punto de cruz, punto a dos agujas... me defiendo bastante bien. Pero nunca me había atrevido con una máquina, y este año los reyes magos me han puesto el súper reto, así que ¡AL ATAQUE!.
Ayer hice un bizcocho increíble de chocolate, naranja y nueces, habéis probado ya la receta? He prometido que hoy no lo pruebo, pero me está costando resistir a la tentación, porque quedó tan tan rico!!!!!!!!

Y este pensamiento semilla, tomado con un vasito de agua tres o cuatro veces al día, desayuno, comida, merienda y cena!
LA SOLEDAD NO ES AQUELLO QUE SUCEDE CUANDO ESTÁS SOLA, SINO AQUELLO QUE SIENTES CUANDO NO PUEDES ESTAR CONTIGO MISMA.

(espero que ya hayas estado contigo misma frente al espejo como te recomendaba ayer).

Y estos buenos días no serán tan buenos hasta que escuches esto!!!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=1ROGOHNSEBs

Y para terminar, por qué no haces una lista de pequeñísimas cosas fáciles y accesibles que puedan hacerte feliz HOY y AHORA e intentas hacer alguna simplemente porque te lo mereces? Te doy alguna idea?
-Descargar de internet tu peli favorita para verla después de comer
-Cocinar tu comida favorita
-Pedir comida a domicilio
-Lavarte el pelo, pintarte las uñas, depilarte... cualquier cosa que necesites para verte bonita
-Bailar como si nadie te estuviese mirando
-Llamar a alguien que quieres y decirle que le quieres
-Una visita al centro comercial

-Coger por banda un buen libro que te relaje
-Tirarte en el sofá e inflarte a palomitas
-Hacer el indio con tus hijos, volverte niña
-Una copita de vino mientras escuchas tu disco favorito
-Ordenar ese armario!!!!
-Salir a comprar helado de chocolate y olvidar los kilos de más por un ratito
-Preparar un pastel para tu familia (y si te ayudan los niños, mucho más divertido)
...

Pasito a pasito, no lo olvides nunca! Y nadie podrá nunca hacerte más feliz que tú misma.

MUY BUENOS DÍAS, PRINCESA!!! SONRÍE!!!

sábado, 18 de enero de 2014

Nuestro primer sábado juntas :)

Buenos días, princesa!!!!
Casi puedo imaginarte con tu pijama mega abrigadito y tu moño "modo casa", taza de café en mano y sonrisa en la cara. Yo a veces pienso que podría vivir así eternamente jajaja.
Perdón perdón por no despedirme anoche, me quedé frita en el sofá, fue un día muy largo y activo! Sesión de fotos toda la mañana, comida con compañeras de profesión y tarde en Ikea para comprar los últimos toques para mi salón-estudio fotográfico; pasta con tomates confitados y queso azul para cenar, peli y, sin querer y sin remedio, atrapada por el sueño y el cansancio.

Espero impaciente tu autorretrato, no se me ha olvidado y seguiré insistiendo a las rezagadas, porque prometo que es pura "medicina para el alma femenina".
Sin alejarnos mucho del tema, te traigo para esta mañana algo que escribí hace tiempo, que me gustaría que vieses como un segundo ejercicio de autorreconocimiento para ti.
http://princesaextraviada.blogspot.com.es/2012/11/tras-el-espejo.html

Y para que no todo sean "deberes", te dejo también esta mañana un pensamiento semilla y una canción de Chuck Berry que hará que te sueltes la melena y que tu princesa interior se pinte los labios rojos y se plante los tacones.

Pensamiento semilla:
SI CAMBIAS TU FORMA DE VER LAS COSAS, LAS COSAS CAMBIAN DE FORMA.

Temazo para empezar el sábado por la mañana con pijama y labios rojos:

http://www.youtube.com/watch?v=eWNykOk2ckE

viernes, 17 de enero de 2014

Buenas noches, princesa.

Querida princesa, hoy ha sido un día un poco raro para mí. Ni bueno, ni malo, sólo raro. Lo cierto es que no he parado. He avanzado bastante con la edición de fotos que tengo pendientes de entrega y hasta he empezado con la remodelación de mi salón (para adaptarlo más a mi trabajo), pero tengo la sensación de que no he hecho nada! Y no me gusta irme a dormir sintiéndome así.
Por eso aquí me tenéis, ya con los dientes cepillados y la cama abierta esperándome, pero con la necesidad de escribiros y daros las buenas noches.
A través de varias vías en facebook hoy he recibido un vídeo que me ha removido un montón.
Me gustaría que en algún momento, cuando podáis, lo vieseis con calma y os respondieseis a la pregunta con la que acaba. ¿QUÉ ES LO QUE TE DEFINE COMO PERSONA?

Esa es la misión que os propongo esta noche. Y las valientes, que contesten aquí mismo.
Yo me acostaré haciéndome la misma pregunta, porque no paro de darle vueltas y más vueltas en mi cabeza.

Somos muy, muy, muy afortunadas, chicas.

Buenas noches, princesa.

http://www.recursosdeautoayuda.com/conferencia-lizzie-velasquez-en-ted/

jueves, 16 de enero de 2014

Buenos días, princesa! 16/01/2014

Ha llegado a mis oídos que no todas las princesas sois habituales de facebook, así que he decidido poner el el blog todo lo que publique en Face, para que no os perdáis nada de nada!!!!


Buenos días, princesa!!

Cómo has dormido? A mí me costó horrores conciliar el sueño, y esta mañana casi he tenido que llamar a la grúa para que me sacase de la cama!

Hoy te traigo tres cosas para alegrar esta mañana de jueves: un pensamiento semilla, una receta y una canción.

Los pensamientos semilla son frases que tienes que grabar a fuego en tu "disco duro mental". Afirmaciones que a medida que las vas repitiendo dentro de ti, germinan y sin darte cuenta, FLORECEN. El pensamiento semilla que te traigo hoy es:
HUBO UN DÍA EN EL QUE COMPRENDÍ QUE MI ÚNICO ENEMIGO ERA YO MISMA, Y DESDE ESE DÍA, EMPECÉ A GANAR TODAS LAS BATALLAS

He decidido enseñaros algunas recetas porque para mí, cocinar siempre ha sido la mejor terapia para "escapar" e incluso sentirme mejor conmigo misma, más útil. Es como hacer magia.
La receta es de mi BIZCOCHO favorito y que nunca nunca falla, además admite cualquier ingrediente extra que os apetezca para variar su sabor y es ideal para partirlo en dos, rellenarlo y hacer unas tartas fantásticas!!

BIZCOCHO PRINCESA EXTRAVIADA
Ingredientes:
· 150 g. mantequilla a temperatura ambiente
· 250g. azúcar
· 4 huevos medianos
· 250 g. harina
· 180 ml de leche
· Una pizca de sal (para intensificar los sabores)
· 1 cucharadita y media de levadura
· Ralladura de un limón 
· Esencia de vainilla (o vainilla en rama, más rica y natural)

Si tenéis unas varillas, es lo ideal para que entre aire en la masa y el bizcocho os quede más esponjosito.

Así lo hago yo:

- Precalentamos el horno a 180ºC.
- Batimos la mantequilla junto con el azúcar durante unos minutos.
- Separamos las claras de las yemas. Incorporamos las yemas con la mezcla de mantequilla y azúcar y seguimos batiendo.
-Batimos las claras a punto de nieve y reservamos.
- Tamizamos (pasamos por un colador para quitar grumos) la harina junto con la levadura y lo incorporamos a nuestra masa. Batimos hasta que todo esté integrado.
-Añadimos la pizquita de sal
-Añadimos la ralladura de limón y la vainilla. (Este es el momento de añadir lo que os apetezca: cacao, naranja, frutos secos, otras especial para darle un toque más exótico...)
-Añadimos la leche
-Añadimos poco a poco las claras batidas a punto de nieve y lo mezclamos cuidadosamente con movimientos circulares, siempre en el mismo sentido y suavecito, para que el aire de las claras se mantenga y le de esponjosidad al resto de nuestra masa.
-Engrasamos un molde con mantequilla y repartimos la masa. Alisamos la superficie con la ayuda de una espátula o el dorso de una cuchara.
- Horneamos 30 minutos.
- Sacamos del horno, dejamos enfriar y desmoldamos!!

(NOTA: Aunque parezca que no, por experiencia he descubierto que el orden es más importante de lo que parece jajajaja y no se os ocurra abrir el horno durante el horneado :p)

ÉXITO ASEGURADO!!!!! Yo lo hago simplemente para tenerlo en casa durante la semana y mojarlo en la leche en el desayuno. Es un vicio.

Y la canción para hoy es de la gran Ella Fitzgerald. Me encanta cocinar con ella acompañándome en la cocina. Es como viajar en el tiempo.





¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡FELIZ DÍA, PRINCESA!!!!!!!!!! 

miércoles, 15 de enero de 2014

No puedo bailar si no es contigo.




Son las 3 y media de la mañana, llegué a casa.

Huí y me fuí sin despedirme.

Siento que te amo mucho y lo sé en cada momento.
Lo sé cuando me levanto, porque un escalofrío recorre mi cuerpo al darme cuenta que ya no estás, que no fue un sueño, que no estás ahí, y tengo que hacer el esfuerzo de pensar que hoy es un día más y debo tratar de ser feliz, para estar mejor​.
Después me voy a la playa con ​Eva, pero ​ ella me ​dice: ÉL, NO VA A VENIR. Y me duele en el alma, y me enfado mucho porque nunca le pregun​té​ nada que diera pie a esa respuesta.
Huyo de ​Eva y me voy a un concierto de Samba en la playa.​ Un montón de brasileños, gente joven vestida con bañador, pareo, chanclas, gente feliz que sonríe al dejarse llevar por la música mientras mueve su cuerpo descalzo. Niños que danzan al son de un ritmo alegre. ​ 
Mis amigas bailan también y me piden dos o tres veces que las acompañe. Debo disimular,​ porque no puedo bailar, no puedo...​ y me siento en la arena y las miro. Puedo apreciar su felicidad, pero no me puedo acercar porque la tristeza me ancló al suelo y simplemente me mantiene en una calma que permite ver la felicidad en el otro y esperar… esperar… esperar…

Pasará en algún momento, pasará…

Después me voy a casa. El plan era salir esta noche pero no me apetece, y sé ​ que debería hacerlo, debería obligarme a estar bien, a hacer cosas que cambien mi estado emocional porque no quiero seguir en esta especie de atontamiento y tristeza que ve la felicidad a su alrededor pero no me permite sentirla en mí misma​.
Entonces, me ducho, y​ trato que el agua caliente caiga sobre todo mi cuerpo y pueda arrancar ese sentimiento pegajoso, que esta pegado a TI ​ y no me permite liberarme, ni sacar energía, ni​ ilusionarme por salir o ​conocer gente nueva...

Pero tras la ducha, ​ ese “ente” sigue ahí, sólo se ha diluído un poco. Me seco el pelo, me miro en el espejo y me veo bonita, pero algo triste… Después pienso que una cerveza (aunque no me guste) podrá cambiar esa tristeza,  o al menos hacer que no sea consciente de ella, para seguir en ese estado de atontamiento emocional que​ no duele, ​só​lo es pesado, congojoso, arduo, pero no me inquieta. Puedo hacer vida normal con eso, con mi duelo, ​ podría vivir así.

Pero me niego, quiero sacármelo de encima, hago un último esfuerzo y ando erguida, mirando a los ojos de la gente mientras paseo calle abajo.
Todo e stá lleno de gente, gente que me mira, yo les miro, parejas que se besan, chicos que miran hacia mí, y me digo "​todo va a ir a mejor".

Llego a la plaza, aparece el amigo de mi amiga y después​,​ acto seguido,​ un chico apuesto. Me mira, le miro, viene con nosotros y vamos a un bar. Charlamos, é​l charla con mi amiga y​ sonríe todo el tiempo, pero ​ conmigo parece indeciso.
Después vamos a otro bar, el amigo habla con mi amiga de nuevo y suena de fondo ​ una canción que dice ​"​TE AMO"​ y yo no puedo prestar atención a la conversación sobre técnicas de meditación, que esmeradamente trata de describir mi contertuliano, ​pues mi mente va hacia TI, y siente que la canción no podría describir mejor lo que siento, y que basta, es así, por qué​ negarse al sentimiento pegajoso que​ sigue ahí y sé que​ tampoco se va a ir.
El contertuliano sonríe, pensó que me interesaba lo que contaba.​
El amigo interesante me coge de la cintura para bailar, parece que sí le gusto, per​o no puedo sostener eso.​ Huyo. Aún no conseguí juntar todos los pedacitos, así que debo marcharme...

El chico no entiende, me llama conservadora, sonrío por educación y por reírme de su respuesta tan mediocre y me alejo. 

Me invade un sentimiento de rabia, porque no puedo disfrutar, sentir, me privaste de ti y de cualquier otro. Te llevaste mi deseo y lo tienes preso, y ahora no puedo tenerlo para disfrutar, no está, lo tienes preso. Te llevaste todo eso, para nada. Porque tú​ no estas como yo. Devué​lvemelo por favor, devuélvemelo, o devuél​veme la historia!

Lucho cada día para afrontar esta situación y me miento para seguir.
Pero no vale la pena…no tiene sentido el precio que debo pagar.
En algún momento estuviste, te ví abrazándome, te ví acariciándome, te ví llamarme hermosa, te ví besando mi cuerpo, te leí, te observé, te ví, te ví​…
Pero ahora eso ya no vale… devuélveme la ilusión porque quiero vivir.


Fdo: Una princesa extraviada.

sábado, 11 de enero de 2014

Perdóname padre, porque he pecado.

Por tercer o cuarto año consecutivo, vuelvo a proponerme escribir más en 2014. No lo diré muy alto esta vez.

Hoy es el día.
Hoy es la noche, mejor.
Después de ni sé cuánto tiempo, me he cargado de valor, infusión de té verde y almendras al natural para vaciar un poco mi cabeza en este espacio al que acudo mucho menos de lo que debería y de lo que me gustaría. He pasado un poco el plumero y la aspiradora a esta especie de habitación virtual y vuelvo a ver un poco de luz y nuevos rincones en los que colgar cuadros abstractos y colocar flores frescas.

He elaborado cuidadosamente una lista de propósitos para este nuevo año 2014, no voy a negarlo. Sólo que por el momento no me he atrevido a plasmarla en papel por  si llega diciembre y no se ha materializado ni el 50%. Es la única forma de evitar (o disfrazar) un poco frustraciones personales y auto decepciones.

No pienso contaros mis propósitos, me niego rotundamente, tengo amor propio y además, como dice mi mami, es mejor que la energía no se disperse (o algo así que yo entiendo igual que lo de "nunca digas en alto el deseo que pides a una estrella fugaz o al soplar las velas de tu tarta de cumpleaños").

Sin embargo, de repente me apetece dispersar la energía en forma de confesiones confesables. Y no sólo eso, sino que os invito a auto-confesaros, y si sois valientes, a publicar aquí mismo vuestras pequeñas miserias.
Creo que es una especie de limpieza para empezar el año transparentes como el cristal. Una forma de mostrar que no sólo somos lo que parecemos. Ya lo hice hace tiempo aquí mismo en una de mis primeras entradas del blog, y me atrevo a repetir algunos años después. Por qué no?

Esto es como el 1, 2, 3, sólo que yo pondré las mías del tirón, sin pelos en la lengua!
(abstenerse guarradas sexuales o escatológicas, ejem).

-Juego al candy crush en el metro. Sí. No voy leyendo un libro en inglés. Ni siquiera el periódico.
-Meriendo gratis en los grandes super mercados. Cojo lo que me apetezca, me lo como mientras hago la compra y escondo el papel/caja/envoltorio detrás de los suavizantes o de los cartones de leche.
-Algunas noches de invierno duermo con calcetines y con pijamas anti morbo impenetrables.
-Amo comer con las manos, y cuanto más me ensucie, mejor.
-Cuando me quedo sola en casa, pongo los canales con las tele novelas sudamericanas más infumables. Y las disfruto.
-He llamado un par de veces a los programas de madrugada tipo bingo y juegos de palabras después de llevar más de una hora enganchada.
-He robado algún pinta uñas en mercadona.
-No me gusta NADA hablar por teléfono.
-Me enamoré perdidamente en un chat de internet (años a) y dejé a mi novio por un tipo virtual al que no había visto ni en foto.
-Me gusta bailar reggaeton.
-No soporto limpiar. No sé planchar. Gracias a dios, me encanta coser y cocinar, porque si no, no me hubiese casado en la vida.
-Se me mueren (mato suena muy mal) las plantas. SIEMPRE.
-Prefiero la bollería industrial a la casera. Ej: Prefiero una caña de chocolate de Panrico antes que un bizcocho casero recién hecho.
-NO ME GUSTA LA CERVEZA. (Pero sigo insistiendo por no sentirme de Marte en la Galerna).
-Tengo un sentido de orientación nulo. Preocupante. Después de 7 años, no sabría volver a mi casa en coche desde el centro de Madrid.
-Me he comprado ropa en los chinos. Varias veces. Y muy mona.
-Llevo sujetadores con relleno. MUCHO.
-Nunca he hecho un sudoku. No que no lo haya terminado, sino que ni he empezado.
-Adoro estrenar. Lo que sea. A veces tiro botes de champú antes de que se acaben para empezar el nuevo.
-Tengo predilección por los niños pijos que van de bohemios.
-Me he mordido las uñas hasta los 24 años.
-No sé esquiar. He ido una vez en mi vida y fue frustrante. Prometo volver a intentarlo.
-No me gusta bañarme en el mar. Nada.
-No sé pelar fruta, ni patatas.
-Mi película favorita sigue siendo Dirty Dancing.
-Escribí a Sorpresa Sorpresa para que me trajesen a Leonardo Di Caprio.
-Me presenté a la primera edición de Operación Triunfo.
-Me emociona más un desgarro flamenco que un riff de guitarra de blues.
-A mis prácticamente 30 años, sigue dándome miedo dormir sola en casa. Si no recuerdo mal, sólo lo he hecho dos veces y he tenido que dormir en el salón con la tele puesta o esperar a que amaneciese para meterme en la cama.
-Lloro hasta con el diario de Patricia.
-Veo La Voz. Y me gusta. Y me emociono.
-No me gustan los Simpson. Ni ninguna serie de dibujos para mayores.


...TO BE CONTINUED.

Y ahora, es tu turno!!!!!